اللَّهمَّ إِنِّي أَعُوذُ بِكَ مِنْ عَمَل الشَّيْطَانِ وَسَيِّئَاتِ الْأَحْلَامِ

Allaahumma innii a’uudzubika min ‘amalisy syaithaani wa sayyi- aatil ahlaami.

Artinya:

“Ya Allah, sesungguhnya aku berlindung kepada-Mu dari perbuatan syaitan dan keburukan mimpi.”

Anjuran Ketika Mimpi Buruk

Mengutip buku Untukmu Yang Sedang Sakit: Tata Cara Bersuci, Shalat, Doa & Dzikir Saat Sakit oleh Ammi Nur Baits, ada beberapa hal yang diajarkan oleh Rasulullah SAW ketika seseorang mengalami mimpi buruk. Berikut di antaranya:

1. Meludah ke kiri sebanyak tiga kali
2. Memohon perlindungan kepada Allah SWT dari setan sebanyak tiga kali, dengan membaca ta’awudz: أعوذ بالله من الشيطان الرجيم
3. Memohon perlindungan kepada Allah SWT dari keburukan mimpi tersebut
4. Bangun dan melaksanakan sholat
5. Mengubah posisi tidurnya
6. Tidak boleh menafsirkan mimpi tersebut