Bayam kaya akan serat dan vitamin A, mempunyai sifat antioksidan (vitamin C), vitamin K, asam folat, seng, dan kaya akan zat besi.
Satu cangkir bayam atau setara dengan 100 gram bayam mengandung 6,43 miligram besi

Bahan-Bahan

 

Cara Membuat

  1. Pertama rebus 50 gram bayam lalu cincang halus dan 50 gram kakap tanpa tulang dicincang dengan 500 cc air
  2. Kemudian tambahkan 50 gram makaroni rebus yang dicincang halus
  3. Selanjutnya beri 1 sendok teh margarin tawar, aduk rata lalu angkat.